Bun venit pe site-urile noastre!
imagine de fundal

O plimbare zilnică de 20 de minute poate îmbunătăți sănătatea inimii la cei cu risc crescut de BCV

În acest moment, este cunoscut faptul că exercițiile fizice – inclusiv mersul rapid – sunt importante pentru sănătatea cuiva, în special pentru sănătatea cardiovasculară. Unii oameni, totuși, se confruntă cu obstacole semnificative în a face suficient exercițiu. Există o incidență disproporționată a bolilor cardiovasculare în rândul acestor persoane. Asociația Americană a Inimii (AHA) a lansat recent o declarație științifică menită să ajute la abordarea disparităților în oportunitățile de a face mișcare pentru a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară pentru toți americanii. AHA sugerează că chiar și o plimbare scurtă de 20 de minute în fiecare zi poate ajuta oamenii să-și mențină sănătatea cardiovasculară. Mai puțin de unul din patru adulți participă la cele 150 de minute recomandate pe săptămână de activitate fizică moderată. Persoanele cu risc cardiovascular mai mare includ persoanele în vârstă, persoanele cu dizabilități, persoanele de culoare, persoanele cu statut socioeconomic mai scăzut care trăiesc atât în ​​zonele urbane, cât și în cele rurale și persoanele cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia. Apelând la medici și alți furnizori de asistență medicală, legiuitori și agenții guvernamentale, AHA prevede o coaliție largă care lucrează împreună pentru a oferi investiții mai echitabile în sănătate. Aceasta include prioritizarea nivelurilor de activitate ale indivizilor și alocarea mai multor resurse pentru a-i ajuta pe cei din grupurile cu risc ridicat să facă din activitatea fizică o parte din viața lor de zi cu zi. Declarația științifică a AHA este publicată în revista CirculationTrusted Source. Obezitatea, hipertensiunea, diabetul, colesterolul ridicat și fumatul sunt legate de o incidență mai mare a bolilor cardiovasculare. Făcând lucrurile mai grave, factorii de risc de BCV sunt, de asemenea, asociați cu o lipsă de activitate fizică pentru persoanele care le au, adăugând încă un factor de risc. Potrivit AHA, există dovezi puternice că persoanele cu obezitate, hipertensiune arterială și diabet nu fac suficient exerciții sănătoase pentru inima. Pe de altă parte, concluziile cercetării sunt inconsistente sau insuficiente, se spune în declarație, pentru a concluziona că colesterolul ridicat și fumatul inhibă și activitatea fizică. Injectorul de mediu de contrast CT, injectorul de mediu de contrast DSA, injectorul de mediu de contrast RMN este utilizat pentru a injecta substanța de contrast în scanarea imagistică medicală pentru a îmbunătăți contrastul imaginii și a facilita diagnosticarea pacientului.


Ora postării: 15-aug-2023